▲ (사진=픽사베이 제공)

아보카도 오일이 많은 관심을 받고 있다.

NS홈쇼핑은 21일 아보카도 오일 여러 병을 저렴하게 판매하는 기획을 진행했다.

아보카도는 ‘숲속의 버터’라고 불리는 식품인 만큼 아보카도 오일 또한 섭취 시 효과를 톡톡히 볼 수 있다.

심지어 아보카도는 아보카도 오일로 섭취했을 때 더 효자 노릇을 한다고. 그 이유는 아보카도 오일은 씨앗을 제외한 100% 과육만 착즙하기 때문이다. 그로 인해 아보카도의 풍부한 영양을 그래도 담아내며, 여러 재료와의 조화도 좋아 각종 요리에 손쉽게 쓰일 수 있다. 즉 활용도가 높은 것이다.

아울러 보통 식물성 오일은 가열할 경우 영양소가 날아가는 경우가 많은데 아보카도 오일은 열이 가해지더라도 영양소가 어느 정도 유지된다고 알려졌다.

이와 같은 아보카도 오일은 아침 공복에 한 스푼씩 먹으면 혈액을 맑게 하고 배변활동까지 돕는 효능을 발휘한다.[환경미디어= 이정미 기자]

 

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